Danshormonet Oxytocin

 

Många som börjar dansa och som har dansat ett tag blir förvånad över hur glad och lycklig man blir av att dansa och att man mår bättre efteråt.

Men det är sällan någon har en riktig förklaring till varför det är så.
Men det finns en logisk (och kemisk) förklaring till detta.

Förklaringen stavas oxytocin.

Oxytocin är en hormon som bland annat:
– Sänker nivån av stresshormoner
– Gör oss mer lugna och rofyllda
– Gör oss mer sociala
– Förbättrar relationer

Vad har då oxytocin med dans att göra?

Oxytocin sätter fart i kroppen vid vanlig fysisk kontakt.
Den bästa effekten uppnår man med dans (fox) då man faktiskt får
fysisk vänlig kroppskontakt i 3,5 timmar.
Inte så konstigt att man då mår bättre efter att ha dansat en hel kväll.
En del kan uppleva någon form av lyckorus efter exempelvis en
dansmara, utan att egentligen veta varför.